Le menu et ses recettes de la semaine 1

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Voici le Menu semaine 1

J’ai choisi pour le matin de me prendre un smoothie pour le plein de vitamines et je trouve que ça cale.

Voici ci-dessous les recettes des plats cités. Soit vous divisez pour éviter la pulsion de tout manger d’un coup, soit vous séparez en portions et vous congelez le reste. Perso c’est le moyen choisi (gain de temps pour la suite)

Par ailleurs j’ai au congelo pas mal de purées et légumes de toute sorte que je souhaite finir. Ca fait partie de la semaine « nettoyage de cuisine! »

En cas :

Plats

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