Perdre les 12 kilos pris en 6 mois (depuis mon passage en travail de nuit)

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sticker-elephant-pese-personneOui oui vous avez bien lu, 12 kilos en 6 mois, entre 2 visites à la médecine du travail et donc pendant ma transition travail de jour à travail de nuit…

Voici les étapes jour par jour :

Pour commencer, j’analyse la situation

On attaque le One Day One Change Challenge

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